最強の花粉症対策 【外出編】

みなさんこんにちは、こんぺいとうです。

少しでも生活が豊かになる情報について発信しています。

今日は花粉症の続きです。

前回、サラッとだけご紹介した花粉症対策の外出編ついてもう少し、説明していきたいと思います。

毎年の辛い花粉症。ちょっとした工夫で劇的に楽になりますのでみなさんぜひ試してみて下さい。

それでは行ってみましょう！

外出時は花粉ガードスプレー

花粉を吸い込んでしまうのは、多くは外出時です。

みなさんはマスクをする場合が多いと思いますがそれでもやはりマスクの隙間から花粉が入ってきてしまいます。

そこで行うのが花粉ガードスプレーです。

これをマスクの上から顔に吹きかけるとイオンの力で花粉を寄せ付けません。

つい、忘れてしまうという人は玄関に鍵と一緒に置いておきましょう。

家を出るときについでにシュッとすれば簡単です。

花粉症で辛いのは目の痒み。

目薬をしても治らないという方、多いと思います。

そんな人は思い切って花粉ガード付きメガネを使いましょう。

外見が気になるという方もいますが、最近はスタイリッシュなものが多いので、違和感も少ないです。

何よ通勤や通学の姿なんて誰も気にしていません。

外ですれ違う今後の人生で交わることがない、人の目線なんて気にしてどうするんですか！？

それより、健康的に、花粉症に悩まされず仕事や勉強に集中する環境を確保する方がよっぽど大切です。

家の中の花粉は空気の換気と、帰宅時の服についた花粉が原因です。

換気の話は後で行いますが、大切なのは帰ってきた時に花粉を落とすことです。

私は玄関にブラシを置き、帰っってきたら玄関の外でブラッシングをします。

これ、面倒そうに思えますが、意外と習慣になります。

服をブラッシングするのもいいですが、さらにいいのは花粉がつきにくいツルツルした服、カサカサした材質の服を着る事です。

イメージはウインドブレーカーのようなものを羽織るイメージです。

ウールなどでは静電気の力も相まって、大量の花粉がついてしまい、なかなかブラッシングでも落ちません。

花粉症の季節は春先ですので、冬物のセーターは早めに片付けて、春物のナイロンコートなどを使うのをお勧めします。

さあどうだったでしょうか？

一つ一つは、ちょっと面倒だな、と思うこともあるかと思いますが、徹底すると不思議なほど花粉症の症状が抑えられます。

花粉症の季節は２ヶ月ほど。

人生の６分の１の時間だと考えると馬鹿になりません。

花粉症対策を行い、体も心も豊かな人生を送りましょう！

それではまた！